มือเปล่าลดน้ำหนัก สยบโรค เพิ่มพลังทางเพศ

ทุกคนล้วนอยากมีสุขภาพที่แข็งแรง ไม่เจ็บไม่ป่วยกันทั้งสิ้น ซึ่งการออกกำลังกายนั้นเป็นเสมือนยาวิเศษ แต่กลับถูกมองข้ามด้วยคำว่าไม่มีเวลา หรือไม่มีทุนทรัพย์พอที่จะไปโรงยิมได้... หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณมีสุขภาพดีและแข็งแรงได้ด้วย "มือเปล่า" แต่จะทำได้อย่างไร? ค้นหาคำตอบพร้อมกันได้ในเล่ม