คือ การดำเนินชีวิตทวนเข็มนาฬิกา (อ่านค่าธรรมชาติในช่วงจังหวะอย่างสม่ำเสมอ, ช่วงความถี่คงที่/ไม่คงที่ (โมเมนตัมที่เหมาะสม)) โดยใช้บริบทของความถี่การหายใจอย่างมีสติ ในการฝึกปรับเปลี่ยนศิลปะธาตุแห่งชีวิตไปตามจังหวะความรู้สึก ส่งผลให้เกิดการเคลื่อนไหวที่มั่นคงและสง่างาม มันรักษาความงามทั้งรูปธรรมและนามธรรมไว้โดยการมองภายใน เพื่อประมวลการเปลี่ยนแปลงในเชิงคุณภาพ ซึ่งแบ่งออกเป็น 4 ประเภทของจังหวะความรู้สึก (หมุนเวียนกับทุกจุด):

1.จังหวะที่ให้ความรู้สึกซ้ำ ๆ หรือการกระทำที่มีจุดประสงค์ซ้ำ ๆ พร้อมช่วงความถี่สูง-ต่ำที่คงที่/เท่ากัน เช่น การฝึกร้องเพลง ยิ้ม หรือทบทวนบทเรียนชีวิตอยู่เสมอ ฯลฯ

2.จังหวะที่รับรู้เรื่องราวที่แตกต่างกัน อนุญาตให้มีลำดับความถี่ในเชิงบวกและลบ - แม้อาจสลับไปมาเพื่อให้เกิดดุลยภาพทางอารมณ์/จิตใจ

3.จังหวะที่รับรู้ถึงความถี่พลังบวกที่เพิ่มขึ้นหรือความถี่พลังลบที่ลดลง/ช้าลง - ผลลัพธ์สอดคล้องกับการกระทำที่ฝึกฝน

เช่น การฝึกความเข้าใจเส้นทางชีวิตอย่างลึกซึ้งจะทำให้รู้สึกสบายและเบาขึ้นตามเจตนาที่ฝึกฝน

4.จังหวะที่รับรู้ถึงการไหลเวียนที่ต่อเนื่องราบรื่น เชื่อมโยงเรื่องราวอย่างสมบูรณ์แบบในขณะที่เปิดโอกาสใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่องโดยไม่ทำให้สูญเสียดุลยภาพของความถี่ รักษาจังหวะที่พอดี - ไม่ตึงเครียดหรือหย่อนเกินไป - ให้จิตใจและร่างกายที่ฟื้นคืนชีวิตชีวาได้พักผ่อน ใช้ความรู้สึกอย่างคล่องแคล่วและมั่นคง

**สาระสำคัญคือ "ความถี่สั่นสะเทือนสูงสุด" ที่สุดคือ 'ความเมตตา' สำหรับการควบคุมพลังงาน เพื่อการตรัสรู้ และการเปลี่ยนสภาพตามที่ต้องการ (ผู้เปลี่ยนสภาพพลังงาน/การเปลี่ยนสภาพนิวเคลียร์ ฯลฯ)

- พลังที่สมดุลจะเพิ่มศักยภาพภายในของเรา -