หนังสือเล่มนี้พูดถึงวิธีคิดของการใช้ชีวิตส่วนตัว ชีวิตการจาน และชีวิตที่คาบเกี่ยวกันของทั้งสองอย่าง ถ่ายทอดผ่านประสบการณ์ของผู้เขียน จานวิจัย และหนังสือที่ผู้เขียนอ่านบับพันเล่ม ซึ่งประเด็นที่หยิบยกมานั้น เป็นเรื่องที่สาบารถบำไปปรับใช้ได้จริง เพื่อให้ผู้อ่านสามารถใช้ชีวิตได้อย่างลงตัว ช่วยให้คุณมีพลังในการทำสิ่งที่คุณคิดว่าคุณทำไม่ไม่ได้ แต่เมื่ออ่านหนังสือเล่มนี้จบ คุณจะค้นพบพลังที่แอบซ่อนในตัวคุณเอง