หนังสือ ""จักรวาลอยู่ที่ปลายจมูก"" —
.
.
พาคุณเดินทางกลับมาสู่ตัวเอง ด้วยพลังของลมหายใจที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง ถ่ายทอดแนวคิดและวิธีปฏิบัติที่เข้าถึงได้ เพื่อให้คุณค้นพบความสงบ ความสมดุล และความหมายของชีวิตผ่านการเจริญสติที่ปลายจมูก
.
ด้วยคำสอนจากปราชญ์ผู้ยิ่งใหญ่ เช่น ท่านพุทธทาส และท่านติช นัท ฮันห์ คุณจะได้เรียนรู้ว่าเพียงลมหายใจเดียวก็สามารถปลดปล่อยเราจากความทุกข์ และนำคุณกลับมาสู่ปัจจุบันขณะที่เต็มไปด้วยความสุขที่แท้จริง
.
ไม่ว่าคุณจะกำลังเผชิญกับความเครียด ความวุ่นวายในจิตใจ หรือความท้าทายในชีวิต หนังสือเล่มนี้จะมอบคำแนะนำและแบบฝึกปฏิบัติที่ทำตามได้จริง เช่น การรู้ลมหายใจในทุกกิจวัตร การปล่อยวางความกังวลผ่านลมหายใจ และการสร้างสมดุลในความสัมพันธ์กับตัวเองและผู้อื่น
.
ครูพี่ม้อค ธวัชชัย พืชผล (เขียน)