ENERGIZE ความลับของมนุษย์พลังสูง

เทคนิคบริหารพลังสำหรับคน 4 แบบทำอย่างไรให้มีแรงเหลือใช้ตลอดวันผลงานล่าสุดจากผู้เขียน  The Power of When

- ทำไมคนเราถึงไม่ควรเข้านอนแต่หัวค่ำ
- งานยาก ๆ ควรเก็บไว้ทำตอนไหน
- ช่วงเวลาไหนที่เหมาะจะคุยเรื่องสำคัญกับหัวหน้า
- ทำไมคุณถึงไม่ควรดื่มกาแฟในตอนเช้าหลังตื่นนอน
- ต้องกินมื้อเย็นตอนกี่โมงจึงจะดีที่สุด
- การอาบน้ำเย็นในตอนเช้าจะเปลี่ยนชีวิตของคุณอย่างไร
- การดื่มไวน์ก่อนนอนช่วยให้หลับได้ดีขึ้นจริงหรือ

   ไม่ว่าคุณเลือกที่จะทำหรือกินอะไรไม่ว่าคุณจะทำกิจวัตรประจำวันในตอนไหนการตัดสินใจของคุณกำลังส่งผลต่อ  “พลัง”  ที่คุณมีโดยไม่รู้ตัวและคนที่มีเรี่ยวแรงมากกว่าย่อมได้เปรียบคนที่เหนื่อยง่ายแบบเทียบกันไม่ได้ค้นพบเทคนิคบริหารพลังตามหลักวิทยาศาสตร์สำหรับคน 4 ประเภท : หมี  โลมา  หมาป่า  สิงโตโดยอ้างอิงจากกลไกร่างกาย  การเผาผลาญ  ลึกลงไปถึงระดับดีเอ็นเอเพื่อให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า  และมีแรงเหลือใช้ตลอดทั้งวัน