ผ่อนคลายกับชีวิตบ้างแล้วเธอจะชอบตัวเองมากขึ้น

35 คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตใจ

ที่จะช่วยให้ชีวิตคุณเบาสบายขึ้นได้ทันที

ตึงมามากก็ถึงเวลาผ่อนบ้าง~

โยนความคาดหวังและความกดดันทิ้งไปชั่วคราว

พักเบรกจากปัญหาตรงหน้า  แล้วหาเวลาให้ตัวเองได้ผ่อนคลาย

จิตใจที่อ่อนล้าจะได้พองโตและนุ่มฟูเหมือนขนมปังอบใหม่

ค้นพบพื้นที่สบายใจที่คุณจะได้เป็นตัวเองในแบบที่ชอบมากที่สุด

ด้วยคำแนะนำดี ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชชื่อดังของญี่ปุ่น

แล้วเมื่อจิตใจเบาสบาย

ชีวิตคุณก็จะเต็มไปด้วยเรื่องดี ๆ ในทุกวัน