สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วย พีระมิดสามสุข | ศูนย์หนังสือจุฬาฯ
สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วย พีระมิดสามสุข
สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วย พีระมิดสามสุข

สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วย พีระมิดสามสุข

ผู้แต่ง : ชิอน คาบาซาวะ

หนังสือปกอ่อน

฿ 319.00

355.00

ประหยัด 10 %

TAGS :

ข้อมูลหนังสือ

Barcode : 9786161847708

ISBN : 9786161847708

ปีพิมพ์ : 1 / 2565

ขนาด ( w x h ) : 145 x 210 mm.

จำนวนหน้า : 340 หน้า

หมวดหนังสือ : พัฒนาตัวเอง How to

รายละเอียดสินค้า : สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วย พีระมิดสามสุข

"หนังสือเล่มนี้สอนวิธีสร้าง “ความสุข” ในชีวิตอย่างเป็นรูปธรรมและเข้าใจง่าย โดยอาศัยข้อมูลและหลักฐานล่าสุดทางวิทยาศาสตร์ ผนวกเข้ากับเทคนิคแบบ howto ที่ทำตามได้ตั้งแต่เริ่มลืมตาตื่นจนถึงเข้านอน  ในเล่มผู้เขียนแบ่งความสุขในชีวิตคนเราออกเป็น 3 ด้านใหญ่ๆ คือ  สุขภาพ  ความรัก  และความสำเร็จ  โดยคนเราจะมีความสุขอย่างแท้จริงได้สมองต้องหลั่ง “สารแห่งความสุข 3 ชนิด” ได้แก่ 1. ความสุขแบบออกซิโทซิน (oxytocin) คือความสุขด้านความสัมพันธ์ การเชื่อมต่อกับผู้คน 2. ความสุขแบบเซโรโทนิน (serotonin) คือความสุขด้านสุขภาพ 3. ความสุขแบบโดปามีน (dopamine) คือความสุขเรื่องการเงิน หน้าที่การงาน เกียรติยศ เพราะ “ความสุข” คือ “สารเคมีในสมอง”  การที่สมองของเราเต็มไปด้วย “สารแห่งความสุข” จะเรียกว่า “สภาวะแห่งความสุข” ที่ความสุขทั้ง 3 ด้านของชีวิตสมดุลกัน ไม่หนักไปด้านใดด้านหนึ่ง   • ทำไมคนที่เช็กมือถือทุก 5 นาทีถึงส่งผลเสียต่อหน้าที่การงานและความสัมพันธ์ • เหตุผลเดียวที่ทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปเพียงแค่เดินเล่นในตอนเช้าคืออะไร • ยุคแห่ง “ความสำเร็จ” เท่ากับ “ความสุข” ได้สิ้นสุดลงแล้ว! • อะไรคือ “ทฤษฎีแห่งความสุข 3 ขั้น” ที่ช่วยแก้ปัญหาทั้งหมดได้ ฯลฯ

Key Message :  “ทฤษฎีความสุข” ที่ใช้ได้จริงเล่มแรก ที่จิตแพทย์อยากบอกคุณ!"

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

ลูกค้าที่ซื้อสินค้านี้ ซื้อสินค้านี้ด้วย

คะแนนรีวิวจากผู้ซื้อจริง

0 เต็ม 5 ดาว
0 คน
0
0
0
0
0