รักษาโรคง่าย ๆ ผ่านอารมณ์บำบัด (E-BOOK)

ในสังคมปัจจุบันที่มีความตึงเครียดอยู่สูง มีความวุ่นวายในการดำเนินชีวิตประจำวัน ในการประกอบธุรกิจต่าง ๆ ทาให้ผู้คนต้องแบบรับภาระความเครียดทางอารมณ์ไว้อย่างมากมาย การปรับสภาพอารมณ์เพื่อตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นให้เกิดความเปลี่ยนแปลทางอารมณ์นั้น มีความสาคัญมาก ในทางแพทย์ปัจจุบันนั้น ให้ความสาคัญเกี่ยวกับเรื่องการบำบัดจิตใจเพื่อผ่อนคลาย ลดความตึงเครียดไว้อย่างมาก ในหลากหลายวิธีที่มีการนำมาใช้สาหรับการบำบัดนั้น การบำบัดโดยการแสดงอารมณ์แห่งความสุขซึ่งก็คือ การยิ้มแย้ม ตลอดจนหัวเราะนั้น เป็นสิ่งง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็ ทำได้ ในหนังสือ รักษาโรคง่าย ๆ ผ่านอารมณ์บำบัด เล่มนีผู้้เขียนได้รวบรวมและนำเสนอเรื่องราวของการใช้วิธีการผ่อนคลายอารมณ์ด้วยวิธีบำบัดผ่านการปรับอารมณ์ในรูปแบบต่าง ๆ เช่น ยิ้มบำบัดและหัวเราะบำบัด ซึ่งเป็นเทคนิค การปรับสภาพจิตใจ ให้รองรับการความเครียดทางอารมณ์ในสังคมที่มีความวุ่นวายอย่างมากในปัจจุบันได้ เป็นอย่างดี ได้นำเสนอตัวอย่างกรณีศึกษา รายงานทางวิชาการ ตลอดจน หลักการนำไปฝึกปฏิบัติประยุกต์ใช้อย่างง่าย ๆ ให้ผู้อ่านสามารถเข้าใจและนำไปปฏิบัติจริงได้ สุดท้ายนีขอเชิญชวนผู้อ่านทุกท่านมายิ้มกันดีกว่าครับ ยิ้มแล้วจิตใจสบาย ไร้กังวล และบำบัดโรคได้หลายอย่างนะครับ