ใคร ๆ ก็หน้าเด็กลงได้ ไม่ต้องขึ้นเขียง

"ขึ้นเขียงทำไม ? ในเมื่อหน้าเด็กลงได้ ง่ายมาก อายุเป็นเพียงตัวเลข และเราไม่จำเป็นต้องแก่ตามอายุ ทุกคนดูดีได้ไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็ตาม ""น.พ.ดร. วรโชติ กรัณยโสภณ"" แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและเวชศาสตร์ชะลอวัย (Cosmetic and Anti-Aging) ได้บอกกับคนไข้ทุกคนเสมอว่า รูปร่างและผิวพรรณที่ดีเป็นผลลัพธ์ของการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ และสุขภาพกับความงามนั้นต้องดูแลไปพร้อม ๆ กัน หมออาจจะช่วยดูแลคุณได้ 20% แต่อีก 80% นั้นขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง อาหารที่คุณทานเข้าไป มลพิษที่คุณต้องพบเจอ การนอนหลับพักผ่อน การออกกำลังกาย รวมไปถึงการจัดการกับความเครียดของคุณในแต่ละวัน ล้วนมีบทบาทสำคัญในการขึงร่องรอย ที่ทำท่าจะปรากฎให้เรียบตึงและดูอ่อนวัยอยู่เสมอ อยากหน้าเด็กทำอย่างไร หนังสือเล่มนี้จะบอกคุณ เข้าใจสาเหตุที่ทำให้แก่ (ลำไส้ไม่ดี มีผลอย่างไร) ทำไม Antibiotics จึงอันตรายต่อระบบลำไส้ กลับไปเป็นเด็กอีกครั้งด้วยโพรไบโอติกส์ Interval Training ดีต่อการเผาผลาญแค่ไหน อาหารหมักดอง ช่วยให้อ่อนเยาว์ลงได้จริงไหม ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการฉีดหรือทานฮอร์โมน"