เตรียมพร้อมจิตใจก่อนวัยเกษียณ

“เตรียมพร้อมรับมือชีวิตหลังเกษียณ ใช้ชีวิตอย่างมีค่าและมีความสุขจนวาระสุดท้าย”

เมื่อพูดถึงคำว่า “ชรา” หลายคนคงรู้สึกไม่ค่อยดีนัก และอาจกังวลกับ “ความชรา” ที่จะมาเยือนว่า จะใช้ชีวิตอย่างไร  อนาคตต่อไปจะเป็นอย่างไร  แต่ไม่ว่าจะกังวลมากน้อยเพียงใด ความชราก็จะมาเยือนพวกเราทุกคนอย่างไม่อาจหลีกเลี่ยงอยู่ดี  ในหนังสือเล่มนี้ จิตแพทย์ทั้ง 2 ท่านที่อายุต่างกัน จะมาเล่าให้ผู้ที่กำลัง “ก้าวเข้าสู่วัยชรา” และ “ผู้ที่กำลังจะเกษียณ” ฟังว่าควรรับมือกับความแก่ชราอย่างไร จะอยู่กับมันได้อย่างไร และข้อดี-ข้อเสียของความแก่ชรามีอะไรบ้าง เพื่อให้ทุกท่านได้เตรียมตัวเตรียมใจ เตรียมความพร้อมเพื่อก้าวเข้าสู่วัยชราอย่างมีประสิทธิภาพและมีความสุข