WHAT HAPPENED TO YOU? แค่เข้าใจก็ไม่เจ็บแล้ว

โอปราห์ วินฟรีย์ บอกเล่าปมอันเจ็บปวดที่เธอต้องเผชิญในวัยเด็กที่ก่อร่างเป็นตัวเธอ 
ผ่านบทสนทนากับ ดร. บรูซ เพอร์รีย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองและบาดแผลในจิตใจ (trauma)
ที่ทำให้ผู้อ่านได้ค่อยๆ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับคน พฤติกรรมของคน และตัวของเราเอง
นำไปสู่การรับมือกับปมในอดีตในแบบเปลี่ยนไปอย่างนุ่มนวลแต่ลึกซึ้ง
หนังสือทำให้เรียนรู้ว่า ไม่ว่าบาดแผลหรือปมจากอดีตของเราคืออะไร
การเปลี่ยนจากคำถามที่ว่า “ทำไมฉันทำแบบนี้”  “ทำไมฉันควบคุมตัวเองไม่ได้” หรือ “ฉันเป็นบ้าอะไร”
ไปสู่คำถามที่ว่า “เกิดอะไรขึ้นกับตัวฉัน” อาจเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญสู่การเยียวยาที่แท้จริง
หนังสือเล่มนี้ทำให้เราเข้าใจอดีตของตัวเอง เพื่อเห็นหนทางสู่อนาคตที่ชัดเจน
และค่อยๆ ก่อร่างทักษะของความยืดหยุ่นแข็งแกร่ง (resilience)
และ ทักษะแห่งการเยียวตัวเองในรูปแบบที่ทรงพลังและผ่านการพิสูจน์แล้ว