ความเครียดที่คุณอยากรู้จัก (THE UPSIDE OF STRESS)

"เมื่อสิ่งที่คุณพยายามกำจัดมาทั้งชีวิต

อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุด

คุณรู้หรือไม่ว่า...

ความเครียดทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น ไม่ใช่อมทุกข์

ความเครียดทำให้คุณทำคะแนนสอบได้ดีขึ้น ไม่ใช่แย่ลง

ความเครียดทำให้คุณเข้ากับคนอื่นได้ดีขึ้น ไม่ใช่ห่างเหิน

ความเครียดทำให้คุณเห็นอกเห็นใจคนมากขึ้น ไม่ใช่เห็นแก่ตัว

ความเครียดทำให้หัวใจของคุณแข็งแรง ไม่ใช่อ่อนแอ

หนังสือเล่มนี้จะหักล้างความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับความเครียด

พร้อมสอนวิธีทำความรู้จักกับ “เพื่อนผู้หวังดี”

ที่มักแฝงตัวมาในรูปของ “ศัตรู”

ผ่านงานวิจัยและการทดลองทางวิทยาศาสตร์อันน่าเหลือเชื่อ"