นิสัยออกแบบได้ :ศาสตร์แห่งการแก้ไขคุณผู้เคยล้มเหลว

"ในชีวิตนี้ มีกี่ครั้งที่คุณล้มเหลวจากความตั้งใจที่จะทำอะไรสักอย่าง

ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก เลิกบุหรี่ กินผัก หรือลดการเล่นโซเชียลมีเดีย

คุณเคยคิดไหมว่าเพราะอะไร

ทั้งที่ใจของคุณพร้อมเต็มที่ แรงบันดาลใจอยู่ตรงหน้า

เพื่อนๆ และครอบครัวก็สนับสนุน

แต่คุณก็ยังทำไม่ได้

คำตอบอยู่ที่คำโปรยของหนังสือเล่มนี้

แค่ ‘motivation’ นั้นไม่เคยพอ สิ่งสำคัญคือ ‘environment’ ต่างหาก

นิสัยที่ดีที่คุณอยากสร้าง แต่ไม่เคยทำได้ จนทำให้ความนับถือตัวเองลดฮวบ

มันสามารถเป็นไปได้จริงๆ ไม่ใช่แค่ใจอยาก

เคล็ดลับง่ายๆ คือ รู้จักตัวเองให้มาก

และปรับสิ่งแวดล้อมให้เป็น

ส่วนที่เหลือ...หาคำตอบได้ในหนังสือที่จะเปิดโลกของคุณเล่มนี้ได้เลย"