เทคนิคจับคู่อาหาร กินแบบนี้สุขภาพดีไม่มีอ้วน

จากประสบการณ์จริงที่เคยอ้วน มีกลิ่นตัว เพื่อนน้อย ไม่มีความมั่นใจตัวเอง ไม่มีใครจีบ ครอบครัวมีปัญหาเรื่องสุขภาพ ทำให้เกิดแรงผลักดันอยากดูแลสุขภาพเพื่อให้แข็งแรง ไม่ป่วย แต่ก็ยังไม่บรรลุจุดประสงค์ เพราะการออกกำลังกายหนัก ๆ กลับทำให้ตัวใหญ่ แต่ไม่ได้ผอม ไม่ได้แก้เรื่องกลิ่นตัวอย่างที่ต้องการ ในที่สุดเมื่อป่วยด้วยโรคเครียด นอนไม่หลับ ทำให้ร่างกายพัง! ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ป่วยง่าย ไม่มีแรง จึงตัดสินใจหาวิธีรักษาตัวเองด้วย "อาหาร" แทน หรือ เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา การกินอาหารตามหลัก "Food Combination" คือ "หลักการกินอาหารเพื่อระบบการย่อยที่ดีที่สุด" คือ คำตอบ เพราะเมื่อกระบวนการย่อยอาหารทำงานได้เต็มที่ อาหารไม่ตกค้างในระบบ การขับถ่ายดี ก็ทำให้ปัญหาสุขภาพแย่ ๆ ที่เคยเป็นหมดไป ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ท้องผูก พร้อมทั้งเรื่องกลิ่นตัว..