พิมพ์เขียวการบริหารเวลา บรรลุสุขภาพและความสำเร็จด้วยการวางแผนการออกกำลังกาย การตั้งเป้าหมาย และการสร้างนิสัย

การบริหารเวลาเป็นทักษะที่สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพและความสำเร็จของเรา เนื่องจากความต้องการในชีวิตประจำวันดึงเราไปในทิศทางต่างๆตลอดเวลา จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกหนักใจและรู้สึกว่าในแต่ ละวันไม่มีเวลาเพียงพอในการทำทุกสิ่งที่เราต้องทำให้สำเร็จ หนังสือ "พิมพ์เขียวการบริหารเวลา :บรรลุสุขภาพและความสาเร็จผ่านการวางแผนการออกกำลังกาย การตั้งเป้าหมาย และการสร้างนิสัย" ได้เจาะลึกหลักการของการบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิผล และวิธีการประยุกต์เพื่อปรับปรุงชีวิตในด้านต่างๆของเรา ตั้งแต่การให้ความสำคัญกับสุขภาพของเราผ่านการวางแผนการออกกำลังกายไปจนถึงการตั้งเป้าหมาย และการบรรลุเป้าหมายที่นำไปสู่ความสำเร็จหนังสือเล่มนี้นำเสนอคำแนะนำที่ครอบคลุมเกี่ยวกับวิธีใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุดและใช้ชีวิตที่เต็มที่มากขึน