การประเมินสมรรถภาพทางกาย (PHYSICAL FITNESS ASSESSMENT)

การประเมินสมรรถภาพทางกาย มีความสำคัญอย่างยิ่ง สำหรับการประเมินผลของการออกกำลังกาย เป็นข้อมูลสำหรับการออกแบบโปรโปรแกรมการออกกำลังกาย และทำให้ทราบถึงสมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับสุขภาพ ดังนั้นผู้เขียนมีความตั้งใจเขียนหนังสือเล่มนี้เพื่อเผยแพร่ความรู้ด้านการประเมินสมรรถภาพทางกาย ที่ประกอบด้วยเนื้อหาสาระ ดังนี้ หลักการประเมินสมรรถภาพทางกาย การคัดกรองก่อนการประเมิน การประเมินอัตราการเต้นของหัวใจ การประเมินความดันโลหิต การประเมินองค์ประกอบของร่างกาย การประเมินเส้นรอบวง การประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การประเมินความอดทนของกล้ามเนื้อ การประเมินความยืดหยุ่น และการประเมินความอดทนของระบบหัวใจไหลเวียนโลหิต ดังนั้นหนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับบุคคลทั่วไป นิสิตนักศึกษาปริญญาตรี นิสิตระดับปริญญาโท และนักวิจัย ในสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา วิทยาศาสตร์สุขภาพ และพลศึกษา ที่มีความสนใจเพิ่มพูนความรู้ด้านการประเมินสมรรถภาพทางกาย