เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่ :ซีรีส์ชุด สนุกจนตาสว่าง

เป็นหนังสือหนึ่งในซีรีส์ชุด สนุกจนตาสว่าง ซึ่งเป็นหนังสือแนวความรู้ทั่วไป ส าหรับแนวสุขภาพในซีรีส์ชุดนี้ยังมี

เรื่องอื่นๆ เช่น มหัศจรรย์ร่างกาย เล่าเรื่องไขมัน เล่าเรื่องสารอาหาร เป็นต้น

เนื้อหาใน “เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่” ประกอบด้วย 4 บทคือ

1. โปรตีนส าคัญต่อการลดน ้าหนักอย่างยิ่ง

2. สุดยอดโปรตีนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ส าหรับสุขภาพและความงาม

3. เคล็ดลับการผสมผสานโปรตีนเข้ากับอาหารในแต่ละมื้อ

4. เกล็ดความรู้เรื่องโปรตีน